(immagine via Google)
Non posso fare a meno di notare che da qualche tempo si è intensificata l’0fferta degli integratori alimentari vitaminici, oggi rispetto a qualche annetto fa ne troviamo di tutti i tipi e gusti, per ogni esigenza età e divisi per sesso, ovviamente questo non a caso, dato che frammentando si incrementano le vendite, mi sono scemi quelli delle farmaceutiche!
Tanta informazione dunque su come integrare possibili carenze da alimentazione sbagliata e squilibrata, ma mai delle informazioni su come correggerla, ovviamente non va a vantaggio di nessuno se ognuno prendesse una spremuta di arancia la mattina, mangiasse più frutta, verdure crude e del buon sano limone con acqua prima dei pasti … oops, ho descritto in sintesi ciò che faccio tutti i giorni 😀 Non ho nulla in contrario in merito agli integratori, ma solo se in natura non possiamo attingere ai normali fabbisogno vitaminici, esempio siamo in un luogo dove non abbiamo vegetali e frutta allora ci può stare l’integratore, ma oggi abbiamo frutta e verdura in abbondanza almeno fin quando siamo in Italia, quindi per quale motivo dovremmo prendere degli integratori chimici e soprattutto inorganici?
Credo che gli integratori fanno bene sì … ma soprattutto a chi li vende!
Facciamoci una spremuta e non facciamoci spremere 😉
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