Alimentazione, Salute

Spremuta di arancia al risveglio

4 Feb , 2013  

Spremuta di arancia al risveglio
(foto tratta da Wikipedia)

Spremuta di arancia al risveglio

Da una decina di giorni prendo una spremuta di arancia la mattina poco dopo la sveglia, non lo avevo mai fatto prima per il terrore che mi facesse male allo stomaco, infatti prima prendevo le spremute nel tardo pomeriggio o la sera molto dopo aver cenato, la mattina fa uno strano effetto, sembra che dia la carica ed al tempo stesso sazietà, ho iniziato da una decina di giorni da quando ho avuto quella specie di influenza che più che tale è stata solo un po’ di fastidio.

Ho notato anche alcuni effetti fisici che ho voluto approfondire, così ho fatto una visita al blog di Valdo Vaccaro, il grande Valdo, ed in un post che ho letto mi ha colpito questo passaggio:

Gli agrumi si comportano da preziosi chelanti capaci di catturare adipe, omocisteina, colesterolo, tossine e vecchi residui nel sangue e nel sistema linfatico, e sono pertanto utilissimi nella dieta umana. Chi si alimenta di agrumi mantiene evidentemente in essere una costante crisi eliminativa dove c’e’ sicuramente espulsione continuata di materiale dannoso depositato negli interstizi, nei muscoli, nella linfa e nel sangue.
Dal blog di Valdo Vaccaro.

Questa sensazione di “pulizia” l’ho notata fortemente, e credo che una spremuta al mattino più due o tre limoni che consumo tra il pranzo e la cena abbiano messo in moto un processo appunto chelante, come sostiene Valdo, questo mi fa piacere anche se in alcuni momenti si ha la sensazione che qualcosa funzioni meglio di prima ma con tale intensità da fare venire qualche dubbio … meno male che Valdo c’è  😉

Consiglio una spremuta di arancia al risveglio a tutti ogni mattina al posto del caffè … per vedere l’effetto che fà  😀

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