Alimentazione, Salute

Crudismo: aumenta la quota finalmente!

31 Mar , 2016  

Crudismo: aumenta la quota finalmente! Da qualche giorno la temperatura è più mite, le giornate più lunghe ed ho iniziato a fare un po’ di attività fisica la sera, camminata veloce alternata a corsetta, esercizi di stretching e un po’ di attrezzi pubblici che si trovano qui nel parco di Tirana, una piccola palastra all’aperto […]

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Igiene naturale

26 Ago , 2015  

Igiene naturale Non stiamo parlando di pulizie come si potrebbe pensare in primo momento, nulla a che fare con detergenti e saponi, nulla di profumato tanto meno per uso esterno, per igiene naturale s’intende quella pratica che a cominciare dall’alimentazione depura il corpo e lo guarisce dal suo interno. La letteratura è piena di storie […]

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I vegani hanno bisogno di supplementi alimentari?

9 Giu , 2015  

I vegani hanno bisogno di supplementi alimentari? No! Almeno secondo il mio punto di vista e la mia alimentazione, la quale è tendenzialmente crudista e vivaddio con l’estate raggiungo anche punte dell’80/90% di crudo, sono tendenzialmente anche contraria agli integratori alimentari, ma forse ci sono casi in cui possono essere di aiuto … forse … […]

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