Tag: preparazione atletica

Preparazione atletica e alimentazione Sappiamo che mangiare sano fa bene, com’è noto che fare attività fisica offre molti vantaggi per la salute. Quando si tratta di preparazione atletica, forse occorre fare qualche considerazione in più. Per migliorare le performance delle prestazioni sportive occorre avere ben presente che non ci si può abbandonare al caso o…